СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ
«ДЫШИ СВОБОДНО – ЖИВИ ЗДОРОВО»
ОБОСНОВАНИЕ ПРОЕКТА
Профилактика табакокурения - тема очень значимая и важная в воспитательной работе каждого учебного заведения. Курение - это не безобидная привычка, с которой легко расстаться. Это настоящая болезнь и огромная проблема для всего общества. По данным социологического исследования, проведенного республиканским центром гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья совместно с Институтом социологии НАН Беларуси, курит почти треть взрослого населения нашей республики, курили, но бросили 16% и почти каждый второй курящий имеет желание расстаться с этим пагубным пристрастием.
Специалистами ГУ «Лунинецкий районный центр гигиены и эпидемиологии» изучалась проблема табакокурения среди подростков ГУО «Средняя школа № 4 г. Лунинца».
Участниками диагностики стали учащиеся 8-9 классов, общее количество 50 человек. Выбрана данная возрастная категория 14-15 лет, так в этот период ребенок становится подростком и примеряет на себя ряд новых социальных ролей, а это бывает для некоторых в силу своего характера и темперамента сложно. Тогда дети ищут вывод из этого состояния и зачастую обращаются к одурманивающим веществам, в том числе и курению. Также важным на этот возрастной период является изменившаяся социальная среда: изменился состав друзей, появляются компании, в которых есть свои традиции и правила; появляется интерес к противоположному полу; и нарастают требования взрослых к подростку, так как он стал старше и его надо готовить к взрослой жизни.
Ученикам была предложена анонимная анкета, которая выявляет процент курящих подростков и показывает отношение некурящих детей к данной проблеме. Сама анкета была составлена из 12 вопросов, которые предусматривают ответы «да», «нет», кроме нескольких вопросов, которые касаются первопричин курения и требующие развернутого ответа. После проведения диагностики, было выяснено, что из общего числа испытуемых – 12% курят.
На сегодняшний день среди молодого поколения модно курить уже не простые сигареты, а электронные. Вэйп для подростков превратился в новую волну самоутверждения, мнимой независимости и чувства собственной крутости. Всё дело в том, что у подростков складывается мнение, что электронные сигареты не приносят особого вреда, считая их всего лишь эдаким электронным баловством с различными вкусовыми ароматизаторами. По полученным данным, около 25% несовершеннолетних начинают пользоваться вейпами, даже если ранее они не пробовали курить обыкновенные сигареты.
Возраст, в котором большинство учеников закурило, приходится на стадию подросткового периода - это 14-15 лет. В этом возрасте у детей огромную роль играет самореализация, как в семье, так как ребенок начинает чувствовать себя уже взрослым, и среди сверстников и готов идти на все, чтобы не выбиваться из компании. Иногда компании бывают «плохими» и провоцируют человека на первое употребление сигарет (вейпов). Вследствие многократного употребления табака, чтобы не быть «белой вороной» подросток становится никотинозависимым - курильщиком.
Главная потребность этого возраста - потребность в общении со сверстниками, быть признанным ими и принятым ими. Поскольку общение превалирует, то происходит колоссальное снижение мотивации учения. Интерес у подростков - ко всему, в том числе и вредные привычки, только не к учебной деятельности. Для подростка мнение ровесников уже гораздо важнее, чем мнение взрослых. Если младший школьник в большинстве случаев удовлетворяется похвалой или порицанием, исходящими непосредственно от учителя, то подросток болезненнее и острее переживает неодобрение коллектива, чем неодобрение учителя.
Место, которое занимают подростки среди товарищей по классу, имеет огромное социально-психологическое значение: в числе «трудных» учащихся, как правило, оказываются те подростки, которые в школе относятся к категории изолированных. Сильнейшим стремлением подростка является стремление завоевать авторитет среди товарищей, быть уважаемым, и во имя этого он готов на все. Если его не принимают в классе, он ищет себе друзей вне школы, которые оказываются старше его и учат особенностям «взрослой» жизни.
В 12–14 лет в психологическом развитии многих детей наступает переломный момент, известный под названием «подросткового кризиса». Внешне он проявляется в грубости и нарочитости поведения подростка, в стремлении поступать наперекор желанию и требованию взрослых, в игнорировании замечаний, замкнутости. Подростки, как правило, претендуют на роль взрослого человека. Их не устраивает отношение к себе как к детям, они хотят полного равноправия с взрослыми, подлинного уважения. Иные отношения их унижают и оскорбляют. А если взрослые показывают дурной пример, курят сами, то ребенок стремиться быть взрослым и соответственно тоже пробует курить. Тяга к одурманивающим веществам обусловлена психологическими факторами: стремление быть как все, к самореализации, идти наперекор взрослым, чтобы не учили жить. Данные возрастные рамки отличаются кризисом подросткового возраста, где дети очень уязвимы к предпосылкам взрослого мира.
Среди мотивов, которые толкают учащихся на курение (парение вейпов), самыми распространенными являются:
- за компанию (это отметили 76 %);
- любопытство (59%)
-хочется быть как взрослый (48%)
Самая популярная причина - это стремление не выделяться из общей компании сверстников. Школьнику кажется, что таким образом он повышает свой авторитет в глазах всей компании. Так проще завести новые знакомства и не отбиться от уже существующей толпы. Ещё одна черта, свойственная всем подросткам, - это чрезмерное любопытство. Если взрослые курят и им так это нравится, значит, надо узнать, что же это такое. А запреты на сигареты (вейпы)только подогревают интерес к ним. Первая затяжка кажется игрой и чем-то несерьёзным, но потом подросток сам не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.
Подражание взрослым - третья причина. Подростки часто перенимают внешние атрибуты того, что, по их мнению, показывает «взрослость». Разумеется, такая позиция в корне не верна. Взрослого человека определяют поступки и ответственность за свои действия. Отдельно стоит выделить девочек. Часто они начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парню или казаться модной.
Если рассматривать отношения между детьми в границах одного класса, то можно сделать вывод, что многие догадываются или точно знают, кто курит. Можно предположить, что курение формируется в рамках одного класса и реализуется курильщиками сообща, то есть совместно. Так как курить по одному, зачастую дети не ходят. Если брать взаимоотношения в рамках класса, то негативное отношение к курильщикам - 37%, (скорее всего эти ответы давали дети, которые никогда не будут курить), безразличное отношение - 46%. Одноклассники из-за этой дурной привычки не хотят портить отношения между собой, поэтому к этой проблеме относятся нейтрально, так как это их не касается. 17% относятся к курильщикам положительно, скорее всего, это они и есть. У них образуются компании для походов покурить, где каждый пытается внести свой вклад в общее дело. Например, достать сигарет, «стрельнуть» у кого-нибудь.
Если рассматривать влияние на данную проблему со стороны родителей, то по данным анкеты, большая часть семей имеет человека, который курит при детях и подает далеко не лучший пример.
Дети в норме любят родителей страстно, безвозмездно и не всегда заслуженно. Идеализируют их, почти обожествляют. Во всем берут с них пример. Один из «трендов» современной педагогики - воспитание детей собственным примером. Если папа, мама курит, ребенок подсознательно считает, что это правильно, что так надо. И, сколько бы ни твердили ему о вреде никотина, сколько бы ни запрещали в подростковом возрасте, - все будет напрасно. Ежедневное курение родителей красочнее всех душеспасительных бесед мира.
О том, что курение вредно знают все и узнают это в основном из школы, так учителя не раз проводят беседы о пагубности данной привычки. Некоторым ученикам об этом рассказывают дома, родители пытаются уберечь своих детей от курения. Существует много различных видеороликов и статей о вреде курения, написано немало книг, СМИ освещает эту проблему.
Курение - вред не только для себя, но и для окружающих - пассивное курение, которое является более опасным по сравнению с тем, что вдыхает курильщик. Об этом знают все опрашиваемые -100%. Среди методов профилактики ученики выделили: ограничить продажу сигарет; ужесточить штрафы за курение в общественных местах. И как вариант было предложено: «Уменьшить школьную нагрузку на учеников, чтобы у них было меньше поводов к стрессу»
Первые два метода, уже активно используются государством: исчезла реклама табачной продукции, в магазинах сигареты находятся в специальных закрытых витринах. И не допускается продажа табачных и алкогольных изделий людям до 18 лет. Из ответов, которые дали ученики, можно сделать вывод, что данная проблема их не касается, что-то должны делать другие - государство, учителя, родители, но только не сами дети. Хотя решение этой проблемы находится в голове у каждого курильщика, так как бросить может только он сам, усилием своих внутренних качеств, поддержки семьи и правильно отношения к себе. Ребенок должен полюбить себя и не портить своё здоровье вредными привычками. Ребенку нужно помочь или заранее подготовить и сделать его самодостаточной личностью, чтобы он мог сказать «нет» всему, что может его погубить.
Профилактика курения является наиболее эффективным средством в формировании здоровой личности. Общая цель всей деятельности в данном направлении – не только научить ребенка объективно оценивать свои действия и поступки (соответственно особенностям своего возраста), а развить веру в свои возможности и силы, адекватно реагировать на сложную жизненную ситуацию и делать свой собственный выбор. Помочь ему достигнуть социально-значимых результатов в жизни, получить своевременно дозированную информацию о разрушающем эффекте вредных привычек не только на организм человека, но на саму жизненную ситуацию направлен социально-педагогический проект «ДЫШИ СВОБОДНО - ЖИВИ ЗДОРОВО».
СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ
«ДЫШИ СВОБОДНО - ЖИВИ ЗДОРОВО»
Цель проекта - формирование у обучающихся здорового жизненного стиля, а также выработка навыков ответственного отношения к собственному здоровью, препятствующих употреблению психоактивных веществ (курение).
Задачи:
- повысить уровень информированности учащихся и родителей о действиях и последствиях употребления психоактивных веществ;
- развивать личностные ресурсы учащихся, способствующих формированию здорового жизненного стиля и безопасного поведения;
- формировать активистов (волонтерское движение) профилактической деятельности.
Организаторами проекта «ДЫШИ СВОБОДНО - ЖИВИ ЗДОРОВО» являются заместитель директора по воспитательной работе Л. В. Курченя, педагог-психолог ГУ «Лунинецкий районный центр гигиены и эпидемиологии», Дмитриева С. И., врач – валеолог УЗ «Лунинецкая ЦРБ» Кулеш Ж. Л.
По срокам реализации проект был рассчитан на календарный год: с января 2025г. по январь 2026г.
Участниками проекта являются администрация школы, педагоги учреждения образования, социальные партнеры, учащиеся 8-9 классов, учащиеся, в отношении которых проводится индивидуальная профилактическая работа волонтеры, законные представители учащихся
Социальными партнерами проекта являются ГУ «Лунинецкий районный центр гигиены и эпидемиологии», УЗ «Лунинецкая ЦРБ»
Целевая группа: учащиеся, в отношении которых проводится индивидуальная профилактическая работа, учащиеся 8-9 классов;
Объект исследования – процесс профилактики курения в учреждении образования.
Предмет исследования – структура и содержание работы по профилактике курения в учреждении образования.
Ожидаемые результаты:
-Повышение компетентности у участников проекта в области действий и последствий употребления психоактивных веществ, курения
- Приобретение участниками проекта жизненно-важных умений и навыков по сохранению своего здоровья, безопасной жизнедеятельности, ответственности.
-Проявление готовности у подростков вести образ жизни в соответствии с нормами нравственности и морали
- Наличие опыта в социально значимых видах деятельности (волонтерстве), расширение числа партнеров активного социального взаимодействия
Проект является социально-педагогическим, поскольку направлен на решение, как социальных задач, так и задач педагогических: образовательных, воспитательных и развивающих.
Проект основан на идеях личностно-ориентированного, деятельностного и компетентностного подходов.
Механизм реализации проекта
«ДЫШИ СВОБОДНО - ЖИВИ ЗДОРОВО»
Основной этап реализовывается по 3 моделям:
Модель информирования «ЖИВИ. Знаешь как? ШАГ ВПЕРЕД, без табака».
Направлена на пропаганду здорового и безопасного образа жизни. В ее основе лежит представление о том, что информирование о негативных последствиях приема психоактивных веществ для здоровья и социального благополучия и о механизмах действия этих веществ, позволяет предотвратить их употребление.
Мероприятия модели информирования направлены на актуализацию проблемы и ориентацию в уровне информирования подростков: мозговой штурм «Почему мы говорим о ПАВ», «Роль семьи в формировании зависимости», работа в малых группах «Дерево причин и последствий», дебаты «Электронный сигареты: вред или просто дым?», игра «Вы рискуете своими легкими», упражнения «Отравляешь ли ты себя?», «Прокуриваешь ли ты деньги?», «Марионетка», «Зависимость-независимость», «Заверши фразу», «Спорные утверждения», дискуссия «Психоактивные вещества и общество», просмотры социальных роликов с последующим обсуждением «Никотин. Манипуляции. Вейп. Спайс. Айкос. Кальян», информационные часы.
В связи с эпидемической ситуацией в Лунинецком районе, просветительская работа с родителями на протяжении всего проекта проводилась через распространение информационных материалов в родительских чатах, на сайте учреждения образования.
Модель психосоциальная «ЖИВИ-ЗНАЙ. НЕ ЗНАЕШЬ – ПОЗНАЙ».
Направлена на формирование у подростков жизненно важных поведенческих навыков, таких как: коммуникативные навыки (общения), навыки принятия решений, саморегуляции в стрессовых ситуациях, навыки уверенного поведения, умение противостоять давлению группы, говорить «нет» в ситуациях, провоцирующих употребление ПАВ.
Принятие здорового образа жизни зависит от того, насколько сильно желание подростка изменить свое поведение. Сила желания зависит от позитивного или негативного отношения подростка к поведению и понимания его результата, а также от его уверенности, что родственники и друзья, чье мнение для него важно, верят в его способность изменить образ жизни.
На основе данной информации строится модель изменения поведения - модель «ЗНАЮ - ХОЧУ - МОГУ - ДЕЛАЮ».
Эта модель отражает взаимосвязи между информацией, отношением человека к информации, поведенческими навыками и поведением. Каким именно будет его поведение, зависит не только от того, какими поведенческими навыками человек обладает, но и от того, что человек хочет добиться своими поступками, т.е. его отношение к происходящему.
Одной из форм проведения профилактической работы в рамках реализации проекта - привлечение учащихся-волонтеров клуба «ЗОЖик» в профилактическую работу по противодействию употребления ПАВ и пропаганды здорового образа жизни. Для подросткового возраста характерно господство детского сообщества над взрослыми. Общение со своими сверстниками - ведущий тип деятельности в этом возрасте. Именно здесь осваиваются отношения равенства и уважения друг к другу. Подростки стремятся знать и уметь что-то по-настоящему. Это благоприятное время для освоения взрослых умений. Принадлежность обучающихся, проводящих занятия со сверстниками, способность говорить на одном языке, их успешность и привлекательный имидж, компетентность и доступность - все это увеличивает положительный эффект профилактической работы.
При реализации психосоциальной модели используются интерактивные формы работы с привлечением волонтеров, специалистов ГУ «Лунинецкий районный центр гигиены и эпидемиологии», УЗ «Лунинецкая ЦРБ»: тест «Сигарета», упражнения «Сюрприз», «Зависимость», «Аукцион», «Социум», тренинги «Курение-дело серьезное», «Скажем нет ПАВ», ролевые игры «Курильная опера», «В компьютерном классе», «Уверенный ответ-отказ», «Создание антирекламы сигарет».
Модель предоставления альтернативы
«ЖИВИ ЯРКО, АКТИВНО, ДРУЖНО, без табака» .
В молодости своего здоровья просто не замечают (как не замечают воздух, пока он есть), полагая, что так будет вечно. Поэтому правильно оценить и учесть информацию о вреде табака для здоровья может только зрелая личность. Только в том случае, когда человек ориентирован на достижение важных жизненных целей, условием осуществления которых является его нормальное физиологическое и психологическое состояние, он будет избегать вредных воздействий на организм. Но, к сожалению, у большинства подростков не сформированы высокие идеалы, устремления и ценности, ради которых они готовы отказаться от сиюминутных радостей. Если юноша или девушка считают, что их жизнь скучна, однообразна, неинтересна и что впереди не ждет ничего хорошего, а будет все то же самое, то у них закономерно возникает вопрос: «А для чего мне идеальное здоровье? Зачем? Чтобы жить сто лет? Не лучше ли прожить меньше, но зато в свое удовольствие?» В этом случае, естественно, все доводы о вреде табака пропускаются мимо ушей, поскольку задача сохранения здоровья лишена конкретного смысла. Только на конкретном примере выбранной подростком деятельности ему можно доказать, почему табакокурение несовместимо с ее достижением.
В плане формирования ответственности за свое будущее использованы упражнения «Мои жизненные планы», «Заветные желания».
В рамках модели также реализовывались социально значимые дела с ценностями здорового стиля жизни, в которых подростки имели возможность реализовать свои потребности, способности: информационно-просветительская акция «Некурящее поколение. Мы за жизнь без табака», фестиваль «За здоровый образ жизни», Велопробег «За здоровьем», размещение в социальных сетях селфи «ЖИВИ ЯРКО – без табака». В Контакте была создана специальная группа, которая служит площадкой для обмена информацией, общения, создает положительный имидж – здорового, спортивного, активного и доброго молодого человека, без вредных привычек, с активной жизненной позицией. Ребята сами формируют общественное мнение о будущем поколении через демонстрацию личного примера. Цель селфи, фотографий - показать альтернативу негативному поведению, вредным привычкам, в возможности самореализовываться другими способами, творческими, спортивными, музыкальным творчеством и т.д. Все они высказали открытый протест вредным веществам, и выбрали стиль «ЖИВИ ЯРКО, АКТИВНО, ДРУЖНО, без табака».
План реализации Основного этапа «ЗДОРОВО ЗДОРОВЫМ БЫТЬ без табака»
|
Содержание работы с учащимися
|
срок
|
ответственный
|
|
Размещение в социальных сетях селфи, фотографий «ЖИВИ ЯРКО, АКТИВНО, ДРУЖНО, без табака»
|
Январь-ноябрь
|
Волонтеры «ЗОЖик»
|
|
Мозговой штурм «Почему мы говорим о ПАВ»
|
январь
|
Социальный педагог
|
|
Дискуссия «Психоактивные вещества и общество»
|
январь
|
Классный руководитель
|
|
Упражнение «Сюрприз»
|
январь
|
Волонтеры «ЗОЖик»
|
|
Работа в малых группах «Дерево причин и последствий»,
|
февраль
|
Классный руководитель
|
|
Дебаты «Электронный сигареты: вред или просто дым?»
|
февраль
|
Классный руководитель
|
|
Упражнения «Зависимость», «Аукцион»
|
февраль
|
Волонтеры «ЗОЖик»
|
|
Игра «Вы рискуете своими легкими»,
|
март
|
Классный руководитель
|
|
Упражнение «Отравляешь ли ты себя?»
|
март
|
Классный руководитель
|
|
Тренинг «Курение-дело серьезное»
|
март
|
специалисты ГУ «Лунинецкий ЦГиЭ», УЗ «Лунинецкая ЦРБ»
|
|
Тест «Сигарета»
|
апрель
|
Волонтеры «ЗОЖик»
|
|
Упражнения «Прокуриваешь ли ты деньги?», «Мои жизненные планы», «Заветные желания»
|
апрель
|
Волонтеры «ЗОЖик»
|
|
Информационно-просветительская акция «Некурящее поколение. Мы за жизнь без табака»:
-Упражнения «Марионетка», «Зависимость-независимость»,
-Информационный час «31 мая день отказа от курения»
-Просмотр социальных роликов с последующим обсуждением «Никотин. Манипуляции. Вейп. Спайс. Айкос. Кальян»
- Тренинг «Скажем нет ПАВ»
-Акция «Поменяй сигарету на конфету»
-Велопробег «За здоровьем»
|
май
|
Классный руководитель
Педагог социальный
специалисты ГУ «Лунинецкий ЦГиЭ», УЗ «Лунинецкая ЦРБ»
Волонтеры «ЗОЖик»
|
|
Интеллектуальная игра «Прогулка по улице здоровья», Кто хочет стать миллионером «Будь здоров» (с детьми, в отношении которых проводится индивидуальная профилактическая работа, в рамках лагерной смены «126 часов БЕЗОПАСНОГО лета»)
|
июнь
|
Волонтеры «ЗОЖик»
|
|
Мозговой штурм «Роль семьи в формировании зависимости»
|
сентябрь
|
Педагог социальный
|
|
Ролевые игры «Курильная опера», «В компьютерном классе», «Уверенный ответ-отказ», «Создание антирекламы сигарет»
|
сентябрь
|
Волонтеры «ЗОЖик»
|
|
Упражнения «Заверши фразу», «Спорные утверждения»
|
декабрь
|
специалисты ГУ «Лунинецкий ЦГиЭ»
|
|
Информационно-просветительская акция «Некурящее поколение. Мы за жизнь без табака»:
-Упражнение «Социум»
-Круглый стол «Международный день отказа от курения. Безопасное и ответственное поведение-
наш осознанный выбор»
-Акция «Мы за жизнь без табачного дыма» (раздача информационных листовок населению)
-Акция «Если ты не куришь – ставь лайк»
-Информационная палатка «За здоровьем»
-Флешмоб «Живи танцуя – без табака»
-Акция «Живи с позитивом»
|
ноябрь
|
Классный руководитель, педагог социальный, волонтеры «ЗОЖик»
|
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ПО РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА «ДЫШИ СВОБОДНО-ЖИВИ ЗДОРОВО»
- Комплекс мероприятий, направленных на актуализацию проблемы и ориентацию в уровне информирования подростков
Мозговой штурм «Почему мы говорим о ПАВ»
Целью является осознание важности обсуждаемой проблемы. Участникам предлагается разделиться на 3 группы и перечислить как можно больше причин, по которым в наше время людям следует знать и говорить о ПАВ. После того как все группы доложат результаты своей работы, ведущий инициирует групповую дискуссию.
Дискуссия «Психоактивные вещества и общество»
Ведущий должен подвести участников к выводу о том, что эта проблема актуальна для одноклассников или подростков.
Мозговой штурм «Роль семьи в формировании зависимости»
Цель — обсудить с участниками как с будущими родителями роль семьи в жизни человека, как ребенка, подростка, так и взрослого; обсудить, какое влияние родители могут оказывать на формирование уверенной личностной позиции ребенка.
Ведущий делит участников на 3 микрогруппы и предлагает им подумать над вопросом «мозгового штурма». Задание каждой микрогруппе: в течение 10 мин., соблюдая правила «мозгового штурма», продумать как можно больше характеристик семей, которые способствуют / препятствуют формированию у ребенка зависимого поведения. После этого группы докладывают, записывая в 2 столбца, свои результаты.
Обсуждение является наиболее важной и сложной частью. Ведущий должен построить обсуждение так, чтобы у участников не сложилось негативного мнения, отношения к своим родителям как к плохим воспитателям. Важно, чтобы не возникло желания оправдывать плохим воспитанием собственное безответственное или опасное поведение. В ходе обсуждения ведущий может задавать «провокационные» вопросы: «Такие действия всегда формируют зависимость у ребенка?». В результате группа должна прийти к выводу о том, что ответственность за свое поведение и свои решения человек всегда несет сам.
Упражнение «Спорные утверждения»
Упражнение стимулирует активность группы, учит слышать альтернативное аргументированное мнение и демонстрировать собственную позицию.
Материалы: 5 листов бумаги, на каждом из которых написано одно из следующих утверждений: «Совершенно согласен», «Согласен, но с оговорками», «Совершенно не согласен», «Не знаю / не уверен», «Не согласен, но с оговорками». Ведущий по одному зачитывает несколько спорных утверждений, связанных с проблемой. Пример спорного утверждения: «Принудительное обследование на употребление психоактивных веществ — единственный способ сдержать распространение употребления». После того как утверждение произносится, участники сразу же должны разойтись и встать у тех листов, надписи на которых отражают их точку зрения. Участников просят объяснить, почему они выбрали именно это мнение. Выслушав разные точки зрения, участники могут выбрать листы с утверждениями, более подходящими для них теперь. Иногда в ответственный момент подростки не могут подобрать подходящих слов для объяснения своих идей. Поэтому, задавая вопросы, точно выясните, что на самом деле они имели в виду. Еще одним сложным моментом этой игры является «стадное чувство» — когда участники ходят друг за другом, не стремясь задуматься и выработать свое собственное мнение. Чтобы преодолеть это, нужно оговорить такой вариант заранее.
Обсуждение. Какие чувства возникли у вас, когда вы размышляли над этими вопросами? Легко ли было высказывать свою точку зрения перед всеми участниками, особенно когда вы оказались в меньшинстве? Легко ли было изменить свою точку зрения?
Проводя эту игру, вы можете выбрать любое количество утверждений, которые соответствуют поставленной цели.
Упражнение «Зависимость — независимость»
Ведущий предлагает назвать чувства, которые возникают у участников при слове «зависимость» и «независимость». Ответы ребят фиксируются на доске. Анализируется, какие чувства более приятны. Акцент делается на позитивной окраске (сила, уверенность, ответственность, решительность, самостоятельность и т. д.).
Упражнение «Отравляешь ли ты себя»
Доказано, что сигареты содержат более 4000 химических веществ и соединений. Давайте рассмотрим только малую их часть.
Каждая группа получает листок бумаги, на котором записаны содержащиеся в сигаретах вредные вещества (мышьяк, винил-хлорид, ацетон, формальдегид, никель, фенол, никотин, полоний, кадмий, цианид), и их иное применение.
Задание. Назовите сферы применения вредных веществ (10-15 минут).
Возможные правильные ответы
Вещества Применение
Мышьяк Яд для крыс
Ацетон важный элемент красок
и жидкости для снятия лака
Аммиак чистящее средство в хозяйстве
Кадмий содержащееся в масляных красках
вещество
Формальдегид применяется для бальзамирования
трупов
Никель применяется в гальванизации
(оцинковке)
Никотин отрава для насекомых
Фенол для изготовления пластмассы
Полоний радиоактивные отходы
Цианид яд для крыс
Винил-хлорид входит в состав мешков для
мусора
Сделайте вывод.
На заключительном этапе группы работают с таблицей.
Мой выбор – не курить
|
№ п/п
|
Аргументы «за»
|
Аргументы «против»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Упражнение «Прокуришь ли ты деньги?»
Работа в группах по5-7 человек.
Предлагается небольшой математический расчет и способность вуализировать, на что еще можно потратить деньги. Пачка сигарет стоит примерно от 2 до 5 рублей. Электронная сигарета стоит 30 рублей. Наполнитель, заправка – 10 рублей.
Если выкуриваете полпачки сигарет в день, подсчитайте, сколько уходит денег: в неделю, в месяц, за полгода, в год.
Потом посчитайте, сколько тратится денег, если выкуривать целую пачку сигарет. Потом посчитайте, сколько тратится денег, если заправки на лектронную сигарету хватает на неделю?
Вместе подумайте, что можно купить на эти деньги?
Работа в малых группах «Дерево причин и последствий»
Задача: показать, какими разными могут быть причины приобщения к табакокурению, и какими тяжелыми, независимо от причины, могут оказаться последствия.
Спросите у участников: «Почему люди попадают в зависимость? Что является причиной? Что может произойти в жизни человека, попавшего в зависимость от наркотиков, алкоголя или табака? Каковы последствия?»
Попросите участников продолжить работу в подгруппах. Участники одной из подгрупп в течение 3-5 минут должны записать как можно больше причин, почему люди обращаются к наркотикам. Участники другой группы - как можно больше последствий. Пока группы работают, сделайте на доске заготовку - рисунок корней и кроны дерева. После того, как закончится время, попросите участников подгруппы «причины» подойти к доске и в корнях дерева записать причины, которые они выделили. Затем группа «последствия» записывает в кроне последствия потребления наркотиков.
Если необходимо, то подскажите им:
Причины:
- одиночество
- за компанию
- заставили
- чтобы веселиться
- проблемы в семье
- конфликт с учителем
- показать другим, что взрослый
- жизненная трагедия
- не знал, что ему предлагают
- любопытство
- забыть про проблемы
- был пьян - не помню
- как все
- не смог отказаться
Последствия:
- теряет друзей
- проблемы в семье
- останется без денег
- болезни, проблемы со здоровьем
- потеря интереса к жизни
- перестанет учиться
Сделайте вывод и задайте участникам вопрос: «Любая зависимость влияет на человека негативно, приводит к печальным, а зачастую страшным последствиям. Выбор употреблять что - то или нет, заниматься тем или иным
делом человек делает сам. Неужели человек хочет именно этих последствий для себя и своих близких? Скорее всего, нет, почему же тогда он делает такой выбор?» Попросите участников свободно высказаться на эти темы и выслушайте их.
В конце упражнения обратите внимание участников на то, к каким последствиям может привести даже незначительная на первый взгляд причина. Проведите линии по нарисованному дереву от «любопытства» к «тюрьме», от «за компанию» к «проституции», от «забыть про проблемы» к «проблемы со здоровьем» и «смерть».
Настольная игра «Прогулка по улице Здоровья»
Цель: познакомить участников с принципами здорового образа жизни.
Описание: перед проведением игры желательно провести информационную беседу о принципах здорового образа жизни:
- Рациональное питание;
- Гигиена;
- Физическая активность;
- Отказ от вредных привычек и т.д.
На столе располагается игровое поле, кубик и фишки игроков. В игре могут принять участие до 5 человек. Каждый участник по очереди кидает кубик и делает ход, попадая на определенный сектор. В каждом секторе зашифровано задание.
1 сектор - это начало игры.
2 сектор - «Ты отправился в путешествие, не позавтракав». Участник объясняет, почему важен завтрак и пропускает свой ход.
3 сектор - «Ты купил абрикосы, вымыл их, а потом съел». Задача участника объяснить, что может случиться, если не мыть овощи и фрукты перед употреблением. Если участник смог объяснить, он получает дополнительный ход.
4 сектор - «Ты купил яблоки и собрался их есть, не вымыв». Попадая на этот сектор, участник возвращается на начало игры.
5 сектор - «После игры в бадминтон ты выпил сок». Задача участника ответить на вопрос: почему свежевыжатые соки - морковный и яблочный рекомендуют принимать во время эпидемий гриппа или для профилактики ОРЗ?
6 сектор - «После игры в футбол ты выпил холодную газированную воду». Участник должен объяснить, почему этого делать не следовало. После ответа участник передвигает свою фишку на ход назад.
7 сектор - «В кафе ты долго выбирал, что взять на обед и пропустил ход».
8 сектор - «Ты показал малышу, как правильно мыть руки». Участник рассказывает гигиене: что это такое и для чего ее нужно соблюдать. Если участник дает правильный, развернутый ответ, он зарабатывает дополнительный ход.
9 сектор - «На обед ты выбрал овощной салат, борщ, рыба с гарниром, компот». Участник должен рассказать, что такое белки, жиры и углеводы, и в каких продуктах они содержатся.
10 сектор - «Твой друг попал под влияние старшеклассник и начал курить». Участник должен рассказать, что он знает о вреде табакокурения и как бы он помог своему другу.
11 сектор - «После обеда ты отдохнул в парке на скамейке, читая книгу». Вопрос для участника: «Зачем соблюдать режим труда и отдыха?».
12 сектор - «Сразу после обеда ты побежал играть в футбол. Пропусти два хода».
13 сектор - «Ты вырастил зеленый лук и придумал овощной салат». Вопрос для участника: «что такое витамины и для чего они нужны?». После правильного ответа участник получает дополнительный ход.
14 сектор - «На ужин ты решил съесть несколько бутербродов и булочек». Вопрос участнику: «Почему вредно есть на ночь?».
Игра «Вы рискуете своими легкими»
Игра состоит из трех этапов (геймов).
Участники делятся на команды.
1 гейм.
Номера вопросов выбираются капитанами по очереди. Среди вопросов есть так называемый «счастливый вопрос», который оценивается в 3 очка (остальные в 1 очко). На обсуждение дается 15-30 секунд, затем звучит сигнал. После этого один из участников дает ответ.
Каждой команде задается по 6 вопросов. Если команда не отвечает или ответ неверный, то ответ могут дать болельщики своей команды, затем болельщики команды-соперницы. Болельщики за верный ответ получают жетон, который в конце игры будет отмечен специальным призом.
2 гейм.
Вопросы задаются каждому участнику по отдельности. Начинает команда, у которой меньше баллов
3 гейм.
Вопросы капитанам. В перерывах между геймами или в конце игры проводится подведение итогов, возможны музыкальные номера, созвучные теме мероприятия. В конце игры награждается команда-победитель и наиболее активные болельщики.
Вопросы и ответы к игре:
|
Вопрос
|
Ответ
|
|
1. При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя. Как называется это газ?
|
1. Угарный газ. Это ядовитый газ, который, соединяясь с красными кровяными тельцами, уменьшает количество кислорода, переносимого кровью.
|
|
2. Какой орган наряду с легкими больше всего страдает от последствий курения?
|
2. Сердце. Курение является одной из основных причин заболеваний сердца.
|
|
3. Верно или нет, что физические упражнения сводят на нет пагубное воздействие курения?
|
3. Неверно. Спорт не нейтрализует вреда, причиненного организму курением.
|
|
4. Какова главная причина бытовых пожаров, сопровождающихся гибелью людей, - электроприборы, воспламеняющиеся химические препараты или сигареты?
|
4. Сигареты
|
|
5. Если человек выкуривает пачку сигарет в день на протяжении года, сколько смолы оседает в его легких?
|
5. Около одного литра
|
|
6. Верно ли утверждение, что табакокурение вызывает сильное привыкание?
|
6. Верно. Курение порождает как физическую, так и психическую зависимость. Это одна из причин, почему так трудно бросить курить.
|
|
7. Назовите хотя бы одну из причин, почему курение опасно для беременных женщин?
|
7. Увеличивается риск рождения детей с недостаточным весом, самопроизвольных выкидышей, гибели плода и т.д.
|
|
|
|
|
8. Что обозначает понятие «пассивное курение»?
|
8. «Пассивное», или «вынужденное курение», состоит в том, что некурящие вдыхают дым от сигарет окружающих их курильщиков. Особенно опасно это для больных, страдающих астмой, заболеваниями сердца и органов дыхания, а также для беременных женщин и детей.
|
|
9. Назовите занятия, которые несовместимы с курением.
|
9. Плавание, подвижные игры, занятия спортом.
|
|
10. Назовите причины, почему подростки предпочитают не курить?
|
10. Неприятный запах изо рта, некурящие друзья, некурящие родители.
|
|
11. Сколько сигарет нужно выкурить, чтобы нарушить нормальный баланс воздуха и крови в легких?
|
11. Одной сигареты достаточно, чтобы увеличить сердцебиение, повысить артериальное давление, нарушить газообмен в легких.
|
|
12. Как курение влияет на внешность человека?
|
12. Словесный портрет курильщика:
-возможны повреждения слизистой оболочки рта, языка; -появляется запах изо рта; -преждевременное образование морщин на лице;
-пожелтевшие зубы.
|
- Комплекс упражнений, направленных на приобретение и отработку практических навыков
Упражнение «Социум» на осознание участниками важности принятия ответственных решений. В данном контексте — это способность продумать и взвесить последствия рискованного поведения, а также способность принять решение и реализовать его.
Выбирается доброволец, который выходит за дверь. После этого участники делятся на 2 команды. Ведущий зачитывает ситуацию, над которой будет думать доброволец. Пока доброволец находится за дверью, одна команда должна приготовить аргументы «за», другая — «против» (5 мин.). Когда команды будут готовы, добровольца приглашают войти в комнату. Ведущий зачитывает эту же ситуацию для добровольца, и дает ему задание внимательно выслушать обе команды, которые по очереди зачитают по одному из своих аргументов. За каждый удачный, на его взгляд, аргумент доброволец должен дать одной из команд купон. После выступления обеих команд в его задачу входит принятие решения — переход в один или другой лагерь. В ходе обсуждения делают вывод о том, что может повлиять на выбор человека? (качество приведенных аргументов, его симпатии, ранее существующая установка и т. д.)
Упражнение «Сюрприз» позволяет проверить усвоенные знания и показать, что теория — хорошо, а на практике знания применить сложно, но возможно.
Ведущий кладёт в непрозрачную коробочку или мешочек любой предмет. Участникам говорят: то, что там лежит — «нельзя», «плохо», «запрещено», не объясняя причин. Коробочку кладут посередине круга. При этом ведущий говорит о том, что каждый участник может проявить себя по отношению к предмету, который лежит в коробочке, как хочет. Обычно больше половины участников выражают свое любопытство и заглядывают внутрь. Всем напоминают, что то, что лежит в коробочке, — это «плохо», «нельзя», но, несмотря на это, многие не хотят принять это во внимание. Делается вывод, что не всегда нужно потакать своему любопытству.
Упражнение «Зависимость»
Цель — дать участникам возможность прочувствовать последствия, к которым приводит употребление ПАВ.
Материалы: небольшие листы бумаги, ручки на каждого участника. Ведущий выдает каждому участнику по 12 листочков бумаги (размером 5 на 5 см) и просит написать: на 4 листочках — названия любимых блюд, на 4-х — названия любимых занятий, увлечений, на 4-х — имена близких или любимых людей. Когда все участники готовы, ведущий говорит: «Давайте поставим себя на место человека, который попал в зависимость, для того чтобы лучше понять, что может происходить в его жизни. Итак, человек выбрал удовольствие, которое получает от психоактивных веществ. За любое удовольствие надо платить... и не только деньги. Поэтому я попрошу отдать по 1-ой карточке с любимым блюдом, занятием, близким человеком». Далее зависимость требует следующих жертв, и участники отдают еще 3 листочка. После этого ведущий сам проходит по кругу и забирает, не глядя, по 1 листку у каждого участника (это символизирует то, что зависимый не может контролировать ситуацию). После игры обязательно проводится эмоциональная разгрузка, для того чтобы вывести участников из игровой ситуации: «То, что произошло сейчас, было только игрой. Я надеюсь, что это никогда не коснется вас и ваших близких. Я надеюсь, никто из вас не столкнется с такой ситуацией в своей жизни. Все это было только игрой и закончилось вместе с игрой... и т. д.» После этого участники делятся пережитыми чувствами. Необходимо соблюдать осторожность при проведении данного упражнения.
Упражнение «Аукцион»
Ведущий раздает каждому участнику по листку с 9 изображенными кружками-жетонами и объясняет, что каждый жетон представляет собой частицу самого человека — одну девятую часть всего времени, энергии, средств, интересов, индивидуальности.
Ведущий выставляет на аукцион для приобретения за жетоны 9 лотов. Каждый лот содержит 2 варианта ценностей. Каждая ценность имеет стоимость. Ведущий зачитывает лот, содержащий 2 варианта ценностей. Участник может приобрести не более одной ценности из одного лота (то есть либо 1, либо ничего). Если лот приобретен, то участник вычеркивает количество жетонов, равное стоимости ценности.
9 лотов
|
№
лота
|
Вариант 1
|
Вариант 2
|
|
1
|
Хорошая, просторная квартира (1 жетон)
|
Новый автомобиль (1 жетон)
|
|
2
|
Полностью оплаченный отдых в течение месяца в любой точке земного шара на двоих (2 жетона)
|
Полная гарантия того, что девушка (юноша), которого вы любите действительно в будущем станет вашей женой (мужем) (2 жетона)
|
|
3
|
Самая большая популярность в кругу знакомых (1 жетон)
|
Один настоящий друг (1 жетон)
|
|
4
|
Здоровая семья (3 жетона)
|
Бизнес, приносящий большую прибыль (2 жетона)
|
|
5
|
Чистая совесть (2 жетона)
|
Умение добиваться успеха во всем, чего бы Вы ни пожелали (2 жетона)
|
|
6
|
Быть всю жизнь довольным собой (2 жетона)
|
Изменить любую черту своей внешности (1 жетон)
|
|
7
|
Хорошее образование (2 жетона)
|
Уважение и любовь к Вам тех, кого Вы больше всего цените (2 жетона)
|
|
8
|
Чудо, совершенное ради человека, которого Вы любите (2 жетона)
|
Возможность заново пережить любое событие прошлого (2 жетона)
|
|
9
|
7 дополнительных лет жизни (3 жетона)
|
Крепкое здоровье (3 жетона)
|
Обсуждение
-На какие лоты вы потратили ваши жетоны?
-Какие бы лоты вы еще хотели приобрести?
-Хватило ли участникам жетонов для покупки лота «Крепкое здоровье»? Если нет, то почему так произошло?
-Что участники поменяли бы на лот «Крепкое здоровье», если бы им представилась возможность сыграть еще раз?
-Возможна ли, на ваш взгляд, реализация остальных ценностей, если у человека не будет здоровья?
Тренинг « Курение-дело серьезное!»
Цели:
Способствовать формированию навыков отрицательного отношения к курению.
Задачи: 1) способствовать формированию здорового образа жизни;
2) дать представление о влиянии курения на молодую кожу.
Ход занятия:
- Энергизатор «Рука к руке».
Ведущий подает команды:
2) рука к руке;
3) нос к носу;
4) спина к спине;
5) хвост к хвосту;
6) локоть к локтю и т. д.
По этой команде играющие быстро выбирают себе пару и становятся так, как сказал ведущий. Кто остановится без пары, становится ведущим.
- Объявление целей и темы занятия.
- Мозговой штурм.
-Что такое кожа? (организм, защитный слой)
-Что необходимо соблюдать, чтобы кожа была здоровой? (личную гигиену)
-Какие факторы отрицательно влияют на кожу? (мороз, ветер, солнце, неподходящая косметика, дым сигарет)
- Мини-лекция.
ВОЗ считает, что табачная эпидемия, которая убивает около 5 млн. человек в год, является болезнью, распространяемой посредством рекламы, размещенной в том числе, в кинофильмах и в мире моды.
В Беларуси в настоящее время курят 65% мужчин и свыше 20% женщин. Растет количество курящих детей и подростков. Никотин губительно сказывается и на человеческой коже. Дело в том, что вещества, содержащиеся в табачном дыму, суживают мелкие сосуды. В результате ткани недополучают крови, а, значит, испытывают дефицит питания.
Организм людей, выкуривающих хотя бы 5 сигарет в день, большую часть времени испытывает «кислородное голодание», которое губительно сказывается на обмене веществ. Какое-то время природный потенциал помогает компенсировать это состояние, однако наступает момент, когда все внутренние ресурсы уже исчерпаны. И тогда обменные проблемы становятся видны невооруженным глазом.
Двух лет регулярного курения вполне достаточно для «табачной трансформации» видимого изменения кожных покровов. Эпидермис, испытывающий постоянный дефицит кровообращения, становится блеклым и тусклым. Кроме того, меняется его цвет, текстура и упругость. Все эти изменения укладываются в понятие «кожа курильщика».
Существует еще и термин «лицо курильщика». У табакомана с большим стажем скулы значительно выступают вперед, резко обозначены носогубные борозды, а от углов рта под правильным углом отходят две симметричные складки. Кроме того, у него резко выражена морщинистость вокруг глаз.
Понятно, что курильщик выглядит намного старше своего некурящего ровесника. Табак является специфическим пусковым механизмом для фермента, расщепляющего коллаген. Разрушение этого белка приводит к самым трагическим последствиям: кожа, лишенная своего остова, начинает быстро дрябнуть. Морщины появляются с катастрофической скоростью, причем каждый последующий год курения лишь ускоряет процесс их образования. У курящего человека они формируются в 5 раз быстрее, чем у некурящего.
- Энергизатор. «Внутренняя бесконечность».
Ведущий: 1) Давайте походим, как злой тигр, запертый в клетке.
2) Давайте сядем, как сидит курица под дождем.
3) Давайте встанем как солдат на посту и т.д.
- Деление на группы КО.
Ветер, воздух, снег, солнце.
- Работа в группах КО.
1) Нарисуйте «кожу курильщика».
2) Нарисовать «лицо курильщика»
3) Сопоставьте курильщика и человека, ведущего ЗОЖ.
4) Изобразите курильщика на уроке физкультуры.
- Защита проектов.
- Рефлексия.
-Что нового узнали?
-Что было самым интересным?
- Энергизатор «Я не тормоз».
Тренинг « Скажи « нет!» ПАВ!».
Цель: Развить навыки уверенного отказа от предложения психоактивных веществ.
Задачи
■ Обсудить ситуации, когда подростков принуждают курить, употреблять алкоголь или наркотики.
■ Познакомить с различными способами уверенного отказа.
■ Тренировать способы отказа от ПАВ.
Ход занятий
Энергизатор « Я люблю себя за то, что.».
Представление темы занятий.
Скажите участникам, что на занятии они будут обучаться различным способам сопротивления давлению окружающих, предлагающих психоактивные вещества.
Мозговой штурм.
Попросите участников привести примеры, когда их просили или принуждали закурить, выпить, попробовать наркотики.
Задайте вопросы:
- Кто предлагал (взрослые, сверстники, знакомые, незнакомые люди)?
- Какую цель преследовал предлагающий?
- Удалось ли отказаться?
- Кому труднее всего отказывать в просьбе?
- Чьему давлению тяжелее сопротивляться?
Выслушайте ответы.
Скажите, что человек может оказаться в сложной жизненной ситуации или переживать неприятные чувства, потому что не смог противостоять давлению окружающих, особенно, если это были старшие по возрасту или авторитетные люди.
Попросите назвать причины, по которым бывает трудно отказывать в просьбе или не делать того, чего не хочется.
Выслушайте ответы и выпишите их на доску.
Скажите, что существует много причин, по которым человек соглашается делать то, что ему не хочется. А именно: не хотят оказаться изгоем, быть высмеянным, бояться обидеть, казаться грубым, быть не таким как все и др.
Подчеркните, что существует много способов отказаться делать то, что тебе делать не хочется или ты считаешь вредным для себя.
Мини - лекция.
Повесьте плакат « Правила уверенного отказа». Прочитайте эти правила вместе с участниками и обсудите их:
- Если хотите в чем - либо отказать человеку, четко и однозначно скажите ему « НЕТ». Объясните причину отказа, но не извиняйтесь слишком долго.
- Отвечайте без паузы - так быстро, как только это вообще возможно.
- Настаивайте на том, чтобы с вами говорили честно и откровенно.
- Попросите объяснить, почему вас просят сделать то, чего вы делать не хотите.
- Смотрите на человека, с которым говорите. Наблюдайте, есть ли в его поведении какие - либо признаки неуверенности к себе. Следите за его позой, жестами, мимикой (дрожащие руки, бегающие глаза, дрожащий голос и т.д.).
- Не оскорбляйте и не будьте агрессивными.
Работа в группах КО.
Объедините участников в группы КО по 2 человека. Раздайте каждой паре карточки с ситуацией «просьба».
Предложите прочитать ситуацию, и, используя один из способов отказа, разыграйте сценку, в которой герой отказывается выполнить просьбу. Скажите, что при подготовке сценки они должны использовать «Правила уверенного отказа».
Ситуация « Просьба».
Сергей шел по улице. Вдруг его кто-то окликнул. Он оглянулся и увидел хорошо одетого, солидного мужчину, стоящего около дорогой иномарки. Сергей остановился и подошел к нему. Мужчина попросил юношу отнести и передать какую - то коробку в офис, находящийся в доме напротив. Сергей стал отказываться, тогда мужчина стал его уговаривать. Сначала он предложил ему за услуги деньги, потом стал нервно объяснять, почему он сам не может ее отнести. Когда он разговаривал с Сергеем, он старался не смотреть ему в глаза.
Способы отказа.
Нет, не могу.
Нет, нет, и еще раз нет.
Нет, мне сейчас некогда.
Нет, спасибо, мне не нужны деньги.
Скажите « нет» и уйдите, не объясняя причины.
Пригласите добровольцев показать сценки. Проведите обсуждение и поблагодарите. Скажите, что брать у незнакомых людей вещи опасно.
Сделайте вывод, что знание и умение применять приемы уверенного отказа помогают человеку не поддаваться давлению и оставаться в безопасности, не обижая других.
Скажите, что не всегда в жизни бывает достаточно просто сказать « нет», когда принуждают выпить или закурить. Предложите игру, в которой участники потренируют способы, помогающие избегать давления и оставаться востребованными, продолжать дружить и весело проводить время.
Ролевая игра. Объедините участников в 4 группы КО. Раздайте каждой группе карточки с приемами предложения ПАВ и со способами отказа. Каждый участник группы по очереди вытягивает карточки с одним из приемов, читает его вслух. Затем предлагает соседу справа прочитать ответ. Каждому приему предложения ПАВ соответствует два ответа с отказом.
Примеры предложения ПАВ и способы отказа:
Привет! Присоединяйся к нашей компании. У нас есть кое - что выпить.
Да ну! Сейчас по телевизору начинается классный фильм, пойдем лучше посмотрим.
Нет, спасибо, мне сейчас нужно идти на тренировку (на встречу, на занятия).
Давай покурим. Чего ты боишься? Сейчас только младенцы не курят. Ты что салага?
Нет, не хочу. Кстати, большинство людей как раз не курят.
Нет, спасибо. Мне совсем не нравится запах табака. Меня от него просто тошнит.
Пойдем со мной в гости. Ребята обещали принести наркотики. В жизни надо попробовать все. Не упрямься.
Нет, это не по мне. Плохое место. Я не хочу, чтобы обо мне говорили, что я наркоман.
Ты шутишь! Такие эксперименты всегда заканчиваются плохо. Я хочу оставаться здоровым.
Хочешь выпить?
Нет, спасибо, от вина люди перестают соображать и совершают глупые поступки.
Нет, спасибо, от вина у меня болит голова.
Предложите группам продемонстрировать понравившиеся способы отказа от предложения ПАВ. Поблагодарите их за представление.
Важно довести до участников понимания того, что давление пить, курить, употреблять наркотики может быть преодолено с использованием навыков неагрессивного отказа, которые помогут отстаивать свои интересы и права, открыто и честно выражать свои чувства, не нарушая прав и интересов других людей.
Подведите итог занятию, обратив внимание, что отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков сохранит их здоровье.
Энергизатор « Подарок».
Участники стоят в кругу. Каждый по очереди передает соседу, стоящему справа свой подарок, который он показывает с помощью жестов. Остальные должны угадать, какой подарок был преподнесен. Повторяться нельзя.
Вывод
Существует много эффективных способов говорить « НЕТ».
Тест «СИГАРЕТА»
Отвечая на вопросы, сделай выбор ДА или НЕТ и подчеркни заглавную букву:
при выборе ДА - красным цветом; при выборе НЕТ - черным цветом.
Сила - Могут ли сигареты сделать человека сильнее? Способствуют ли сигареты наращиванию мышц и их укреплению?
Искренность - Может ли курящий человек быть честным, искренним и не обманывать своих близких, что он курит?
Гуманность - Может ли курящий человек называться гуманным, если он портит жизнь окружающим его близким, соседям создавая их неблагоприятные условия?
Активность - Могут ли сигареты сделать человека сильнее, выносливее, активнее?
Работоспособность Можно ли успешно учиться, регулярно куря сигареты и при этом улучшать свою память, внимание?
Естественность - Может ли курящий человек быть всегда в гармони с самим собой, с окружающими, с природой и не приносить им вред?
Тактичность - Всегда ли курящий человек вежлив, не груб с окружающими его людьми?
Аккуратность - Можно ли сказать про курильщика, что он чистоплотен, аккуратен. На его одежде нет прожженных пятен, остатков пепла, он не мусорит, не бросает куда попало окурки?
Если получилась сплошная черная черта. Давайте перечислим качества, которые теряем, становясь курильщиком. Сигарета отнимает - свободу, искренность, гуманность.
Ролевая игра «Курильная опера»
Цель: познакомить участников с факторами, влияющими на принятие решения в пользу или против курения.
Описание: Место действия: машина, попавшая под ледяной дождь и застрявшая в пробке.
Действующие лица: Света и Дима, которые встречаются уже несколько месяцев.
Дима: «Никто не двигается. (Имитирует закуривание сигареты.) Похоже на то, что придется посидеть тут долго».
Света: А я не возражаю! Концерт был изумительный, так что это - пустяки!» (Она кашляет несколько раз.)
Дима: «Да и все, кто там был, кажется, застряли тут, как и мы».
Света: «Ты не мог бы открыть окно? (Кашляет.) Это уже твоя вторая сигарета с того времени, как мы тут застряли. Дышать невозможно!»
Дима: «Ты права, извини. (Он опускает стекло, но дождь заставляет его вновь поднять его.) Н-да, льет как из ведра».
Света (раздраженно): «Дима, ну, может, ты хоть загасишь тогда свою дурацкую сигарету?»
Дима (тоже раздраженно): «Да, конечно. Кстати, ты сегодня впервые жалуешься на мое курение».
Света: «Да, потому, что я впервые застряла в закрытой машине с тобой!» (Она опускает стекло, делает глоток воздуха и поднимает его вновь.)
Дима: «Только не нужно драматизировать!»
Света: А я не драматизирую. Я реально смотрю на вещи. Я чувствую себя так, будто это я курю».
Дима: «Ладно, успокойся. Кончилась сигарета. Ты довольна?»
Света: «Не совсем. Половина этой сигареты все еще в моих легких»
Вопросы по теме занятия: Обсудите фрагмент «оперы». Дайте разные варианты финала. Разыграйте их. Какую роль сложнее играть?
Ролевая игра «В компьютерном классе»
Цель: потренировать умение отстаивать свою точку зрения
Описание: Действующие лица. Петя, Коля, Саша, педагог (Сергей Иванович) и Юра Старостин, недавно переехавший вместе со своей семьей в новый город.
Место действия. Компьютерный клуб, после уроков.
Педагог: «Попрошу внимания. Я хочу представить вам Юру. Он будет учиться в нашей школе и хочет стать членом нашего клуба. Будьте гостеприимны, покажите ему наши компьютеры. А сейчас я должен идти. Увидимся завтра».
Петя: «Коля, Саша. Привет».
Саша: «Добро пожаловать в клуб хакеров нашего педагога Сергея Ивановича».
(Петя достает пачку сигарет и угощает Колю и Сашу. Каждый берет по сигарете.)
Коля: «Михаил Николаевич, бы рассвирепел, если б увидел. Считает, что дым пачкает дисководы».
Юра: «Не говоря уже о ваших легких».
Петя: «О здоровье, что ли, заботишься?»
Коля: «Может, скажешь, что там, откуда ты явился, ребятки не курят?»
Юра: «Отговаривать я вас не буду, хотите травиться - травитесь, но я вашим дымом дышать не намерен. Я имею право дышать чистым воздухом!»
Петя (иронически): «Ну уж извини, что осмеливаемся еще дышать».
Юра (серьезно): «С трудом, как я полагаю».
(Петя имитирует закуривание.)
Коля: «Сдается мне, что это не лучший способ знакомиться».
Саша: «Слушай, Юра, может, тебе нет смысла к нам соваться, если мы тебя так сильно раздражаем?»
(Саша имитирует закуривание.)
Придумайте окончание.
Вопросы по теме занятия:
- Как вы думаете, были ли во фрагментах попытки манипуляции?
- В чем они выражались?
- Какую программу избавления от курения вы можете предложить участникам ситуаций?
Ролевая игра «Уверенный ответ-отказ»
Цель: развить навыки уверенного отказа.
Описание: Участники работают в малых группах. Каждой группе раздаётся комплект ситуационных задач. Ребята их обсуждают и дают три варианта ответов. Потом педагог просит показать эти варианты.
Ситуация 1. Твой друг пригласил тебя на вечеринку, сказав, что там будут одноклассники и ребята из старших классов: «Приходи, родителей не будет, повеселимся, выпьем, покурим, потанцуем».
Ситуация 2. Во дворе одноклассник сказал: «У меня есть сигарета с марихуаной, пойдём в подъезд, попробуем или ты боишься? Если ты не пойдёшь, то ты мне не друг».
Ситуация 3. В подъезде Саша увидел своих знакомых, они курили и громко смеялись. Ребята предложили вместе с ними выпить и закурить, сказав, что празднуют день рождения своего друга: «Что, брезгуешь? Ну-ну, смотри!».
При выполнении этого задания используются все возможные варианты уверенного отказа.
- Комплекс мероприятий, направленных на формирование ответственности за свое будущее
Упражнение «Заветные желания»
Участники получают листки для записи.
- Каждый сознательный человек имеет в жизни определенные планы и стремится к тому, чтобы их выполнить. Напишите свои заветные желания. Теперь разложите их по мере значимости для Вас.
Но жизнь зачастую вносит в наши планы свои коррективы. Например, Вы не успели что -то сделать, предпринять вовремя - и одной Вашей мечте не суждено сбыться. Вы сами выберите, какой (ведущий собирает листки с желаниями).
- Вторая мечта не смогла осуществиться по не зависящим от Вас причинам. Выберите ее сами (ведущий собирает и эти листики с желаниями).
- Дальше в жизни так сложились обстоятельства, что ради очень близкого Вам человека нужно пожертвовать мечтой. Отдайте этот листок.
- Посмотрите, какая мечта у Вас осталась. А теперь я заберу эту оставшуюся мечту, не спрашивая Вашего желания.
- Расскажите о Ваших впечатлениях.
Упражнение «Мои жизненные планы»
Один из участников занимает место на стуле. Остальные по очереди высказывают свои предположения относительно его будущего через 10 лет.
- Чем он будет заниматься?
- Где будет работать?
- Будет ли у него семья?
- Как он будет одет?
Когда выскажется последний участник, ведущий задает вопросы сидящему на стуле:
- Что из сказанного совпадает с твоими представлениями о будущем?
- С чем ты не согласен?
- Что бы ты еще добавил в свою будущую жизнь?
- Чего ты опасаешься в будущем?
разгарнуць » / « згарнуць